یکی از تکنولوژی‌های خیلی پیشرفته در عصر امروز که به منظور سفت کردن و جوانسازی پوست استفاده می‌شود، هایفوتراپی است؛ هایفوتراپی به دلیل اینکه یک روش غیر تهاجمی است، بدون نیاز به جراحی و بیهوشی، با استفاده از امواج فراصوت برای ارسال انرژی و ایجاد حرارت به بافت‌های زیر پوستی انجام می‌شود. در ادامه با ما همراه باشید تا به مباحث مهمی همچون نحوه‌ی خوابیدن بعد از هایفوتراپی بپردازیم و نحوه‌ی کارکرد هایفو تراپی و مراقبت‌های بعد از آن را نیز برایتان مورد بررسی قرار دهیم.
هایفوتراپی چیست؟
هایفوتراپی در واقع به معنای امواج فرا صوت با شدت بالاست که برای لیفت و جوانسازی پوست از آن استفاده می‌شود. در این شیوه درمانی از امواج فرا صوتی که شباهت بسیار زیادی به سونوگرافی دارند، استفاده می‌شود.
در این روش، امواج هایفو به لایه‌های بسیار عمیق پوست نفوذ می‌کنند، سپس در اثر گرمای ایجاد شده توسط این امواج، پوست برای انجام فرایند کلاژن سازی تحریک می‌شود. زمانی که ساخت کلاژن در پوست افزایش پیدا کند، پوست شروع به سفت شدن نموده و به این صورت چین و چروک‌ها و افتادگی آن از بین می‌روند.
نحوه‌ی خوابیدن بعد از هایفو
هایفوتراپی یک روش مدرن و بی درد است که با استفاده از اشعه‌های فراصوت جوانسازی پوست انجام می‌شود. یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد هایفوتراپی این است که در آن هیچگونه ماده شیمیایی یا تزریقی استفاده نمی‌شود. به همین دلیل، نیازی به انجام راهکارهای بسیار خاص برای نحوه‌ی خوابیدن پس از هایفوتراپی وجود ندارد و تنها انجام چند روش ساده کافی است.
هایفوتراپی علاوه بر ایمن بودن و عملکرد برتر آن در جوانسازی پوست، دارای مراقبت‌های بسیار راحت بعد از استفاده از آن است. به عبارت دیگر، هایفوتراپی یک روش ساده برای جوانسازی پوست است که می‌تواند به راحتی در روال زندگی روزمره افراد جای بگیرد.
بعد از هایفو چگونه بخوابیم؟
در روش‌های دیگر جوانسازیی پوست مانند لیفت با نخ، فیلر یا بوتاکس خراش‌هایی در صورت ایجاد می‌شوند که باعث محدودیت در نحوه‌ی خوابیدن خواهند شد. اما در هایفوتراپی برخلاف روش‌های زیبایی دیگر خراشی در سطح پوست ایجاد نمی‌شود. از این رو، شما هیچ محدودیتی ندارید و می‌توانید به راحتی از خواب خود لذت ببرید. اما بهتر است چند نکته مهم را در این مورد در نظر بگیرید:
سرتان را بالا نگه دارید
در زمان خواب، بهتر است که سرتان به سمت بالا باشد. این کار باعث قرار گرفتن بدن در حالت کاملا صحیح می‌شود، که احساس راحتی بسیار بیشتری را نیز به دنبال دارد. علاوه بر این، فشاری بر روی پوست صورت وارد نمی‌شود و در نتیجه پوستی شاداب و بدون چین و چروک خواهید داشت. این شیوه خوابیدن را به عنوان یک عادت برای همیشه در نظر بگیرید. همچنین، حتما توجه کنید که سرتان خیلی بالا نباشد تا فشار خیلی زیادی روی گردنتان ایجاد نشود.
استفاده از روبالشی‌های تمیز
آلودگی‌ها به راحتی از منافذ باز پوست وارد پوست می‌شوند و می‌توانند تاثیر منفی بر روی کلاژن سازی داشته باشند. یکی از مکان‌هایی که در معرض آلودگی زیاد قرار دارد، بالشت است. حتی اگر به نظر شما بالشت تمیز باشد، عرق کردن در شب و سایر فعالیت‌ها می‌توانند باعث کثیف شدن آنها شوند. با پهن کردن یک ملافه تمیز، می‌توانید نفوذ آلودگی به پوست را به حداقل برسانید. همچنین، شستن ملافه‌ها در فواصل زمانی منظم نیز گزینه‌ی بسیار مناسبی برای رعایت بهداشت است.
انتخاب بالش مناسب
نحوه‌ی خوابیدن پس از هایفوتراپی کار بسیار ساده‌ای است، اما شرط اصلی آن این است که بالشی مناسب داشته باشید. بالش شما نباید خیلی سفت باشد، بخاطر اینکه فشاری به پوست وارد نشود. از طرفی دیگر، بالش نباید خیلی نرم باشد. باید یک بالش استاندارد با روبالشی از جنس ساتن را انتخاب کنید تا با اطمینان کامل شب‌ها سر روی آن بگذارید و خوب استراحت کنید. این یک نکته‌ی ساده به نظر می‌رسد، اما تاثیر قابل توجهی بر راحتی خواب شما خواهد داشت.
چرا نحوه‌ی خوابیدن در روش‌های زیبایی اهمیت زیادی دارد؟
در بسیاری از روش‌های زیبایی که در آنها به تزریق یا جای گذاری مواد شیمیایی در زیر پوست افراد پرداخته می‌شود، مخصوصا در تکنیک‌هایی همچون لیفت صورت، نحوه‌ی خوابیدن پس از انجام این روش‌ها، اهمیت فراوانی دارد. به عنوان نمونه، پس از انجام هایفوتراپی، خوابیدن به شیوه‌ای درست و مناسب می‌تواند به بهبود و تسریع درمان کمک بسیار شایانی کند؛ همچنین، خوابیدن در وضعیتی مناسب می‌تواند روی پوست صورت تاثیرگذار باشد و به جلوگیری از ایجاد چین و چروک‌ها نیز کمک کند.
سایر روش‌های مراقبتی بعد از هایفوتراپی
روش هایفوتراپی، غیرتهاجمی است، بنابراین بدون ایجاد زخم و خونریزی انجام می شود. همین امر باعث می شود که افراد با عوارض بسیار محدودتری رو به رو باشند و سریع تر به روند طبیعی برنامه‌های روزانه‌ی خود برگردند. از عوارض محدود بعد از هایفو، قرمزی و التهاب پوست می باشد که برای جلوگیری از تشدید آن بهتر است:
- تا حد امکان از شستشوی صورت خود با آب گرم خودداری کنید.
- از قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور خورشید پرهیز نمایید و در صورت امکان از نقاب یا کرم های ضد آفتاب مناسب استفاده کنید.
- حداقل تا بهبود قرمزی پوست، از هیچ گونه مواد آرایشی سنگین استفاده نکنید.
- از انجام ورزش ها و فعالیت های سنگین خودداری کنید تا التهاب صورت بر طرف شود.
- از مصرف نوشیدنی های الکلی و کافئین دار تا دو روز بعد خودداری کنید.
- هیچ گونه روش از بین بردن موهای زائد را انجام ندهید.
- از رفتن به استخر و سونا جداً خودداری کنید.
- با توصیه پزشک از کرم های ترمیم کننده مناسب استفاده کنید.
همانطور که در همه روش‌های زیبایی مراقبت نیاز است، هایفوتراپی نیز به مراقبت‌های خاصی نیاز دارد. یکی از نکات حائز اهمیت، نحوه‌ی خوابیدن پس از انجام روش هایفوتراپی است. برای این منظور به شما توصیه می‌شود که خوابیدن بعد از این روش به گونه‌ای باشد تا به ناحیه‌ی مورد درمان آسیب نرساند و مشکلی را به وجود نیاورد. پزشک معمولا پس از اتمام جلسه هایفوتراپی، نکات ضروری را به شخص اطلاع می‌دهد و روش صحیح خوابیدن را نیز به او آموزش خواهد داد.
در پایان لازم است به این نکته مهم اشاره کنیم که ممکن است برایتان سوال پیش آمده باشد که هایفوتراپی و مشاوره قبل و بعد آن را در کجا انجام دهیم و پیشنهاد ما به شما در پاسخ به این سوالتان مطالعه بلاگ کلینیک تخصصی هایفوتراپی در شرق تهران می باشد.
